La ansiedad financiera se refiere a la preocupación, tensión o miedo relacionados con asuntos económicos y dinero. Es una respuesta emocional y mental a las incertidumbres financieras, deudas, gastos, inversiones u otras cuestiones monetarias. Las personas que experimentan ansiedad financiera pueden sentirse abrumadas por la falta de control sobre su situación económica o por la incapacidad percibida para enfrentar desafíos financieros.
La ansiedad financiera puede afectar la calidad de vida y la salud mental de una persona. Es importante reconocerla y buscar formas de manejarla. Esto puede incluir educación financiera, establecer un presupuesto, buscar asesoramiento profesional o hablar sobre tus preocupaciones con amigos y familiares. Abordar la ansiedad financiera puede ayudarte a tomar decisiones más informadas y a reducir la carga emocional relacionada con el dinero.